우울증의 원인 증상 치료?

우울증은 가장 흔한 정신 건강 장애다. 다른 건강 상태와 마찬가지로 여성의 우울증은 남성의 우울증과 다른 경우가 많다. 여성은 남성보다 우울증에 걸릴 확률이 2배 이상 높고, 불안감, 죄책감, 갈등 회피, 자존감 저하, 리스트리스 등의 증상이 나타나기 쉽다. 때문에 실제로 뭐라고 하실지 모르는 것을 깨닫게 된 사람들은 어디로 너 무언가 말할 다음에는 멈추이 일을 할 수 있다. 그들은 스트레스나 가까이 있는 누군가가 잃는 것과 같는 것에 대해 이야기할 수 있다. 아마도 누군가 심지어 우울증이나 무언가를은 뇌의 화학 물질로 할 얘기들은 자신의 경험을 공유할 것이다. 하지만 일반적인 반응은 한마디: 혼란에 요약할 수 있다. 그 팀은 빈틈이 없다. 그들은 최첨단 뇌 영상 기술을 사용하고 있다. 그들은 어렸을 때, 그리고 성인이 되었을 때 우울증을 경험한 사람들에 대한 연구를 포함하여, 전 세계의 기존 연구들에 대해 심사숙고하고 있다. 요컨대, 그들은 우울증에 대한 새로운 이해를 지향하는 패턴을 찾기 위해 할 수 있는 모든 것을 하고 있고, 우리가 이 파괴적인 질병에 대응하는 방식을 바꿀 수 있는 방법을 찾고 있다. 우울증을 앓는 사람들은 다양한 증상을 묘사한다. 이것들은 모든 사람에게 다르게, 그리고 다른 수준의 심각성을 가지고 영향을 미친다. 보통 스트레스와 같은 특정 요인에 의해 유발되는 낮은 기분 또는 가벼운 우울증의 일부 경험 기간. 이것들은 종종 방아쇠의 소멸과 함께 해결된다. 다른 사람들에게는 증상이 지속되고 쇠약해져 몇 달 동안 지속될 수도 있다. 우울증은 보통 슬픔의 감정이나 울음의 에피소드로 특징지어진다. 일반적으로 즐거움과 행복을 줄 수 있는 것들도 사물과 사건에 대한 관심의 상실이 있다. 자신감과 자존심의 상실은 고통받는 사람이 다른 사람과 교제하거나 의사소통을 할 수 없게 만들 수 있다. 우울증이 심한 경우 자살에 대한 반복적인 생각이 일어날 수 있다. 규칙적인 운동은 신체의 웰빙감을 증가시키는 화학물질인 엔도르핀의 공급을 증가시킴으로써 우울감을 감소시키는데 도움을 줄 수 있다. 침술, 마사지 치료, 요가와 같은 보완적 또는 대체적인 치료는 스트레스를 줄이고 기분을 고조시키며 전반적인 복지를 향상시키는데 도움을 줄 수 있다. 보완적 치료는 완전한 의료를 대체하기 위한 것이 아니다.