프로바이오틱스의 효능과 부작용에 대해 알아보기.

<효능 효과>

프로바이오틱스는 당신에게 좋은 살아있는 박테리아와 효모인데, 특히 당신의 소화기관에 좋다.  생균제는 상부 호흡기와 귀 감염을 예방하거나 치료하는 데 사용될 수 있다고 응용 미생물학 저널에 게재된 연구에 따르면 밝혔다. 헬리코박터 파일로리균은 궤양과 위염과 연관되어 있는데, 위장의 염증, 자극 또는 위장의 침식이다. 소화기 건강은 총칭이니 더 깊이 파고들자. 소화기 건강은 가스를 피하고 부풀어 오르는 것 이상의 것이다. 그것들은 단지 무언가 더 깊은 일이 일어나고 있는 증상일 뿐이다. 질은 건강을 유지하기 위해 균형을 맞춰야 하는 박테리아의 생태계라는 점에서 장내와 비슷하다. 질에서 발견되는 주요 균종인 유산균은 해로운 미생물이 생존할 수 없도록 그 부위를 산성화시킨다. 내장은 본질적으로 뇌와 연결되어 있다. 또한 당신의 내장에 있는 뉴런들이 당신의 기분에 중요한 역할을 할 수 있다고 알려져 있다. 이 뉴런들은 기분과 연관된 신경전달물질인 세로토닌을 생성한다.

 

<부작용>

프로바이오틱스는 대부분의 사람들에게 안전할 것 같다. 프로바이오틱스 부작용은 일반적으로 미미하며 일시적이다. 부작용은 대개 가스나 팽창과 같은 자연에서 소화된다. 그러나 프로바이오틱스는 면역체계가 약화되는 것과 같은 특정한 의학적 조건을 가진 사람들에게 문제를 일으킬 수 있다. 그들은 또한 일부 사람들에게 알레르기 반응을 유발할 수 있고 특정 약물을 방해할 수도 있다.